Rieccomiiiii – aggiornamenti dieta

Dopo quasi una settimana di assenza post, rieccomi “più in forma” di prima…

Devo ammetterlo, sono stata assente data la depressione per la dieta con annessa maggiore stanchezza, sto attuando la dieta scarsdale presa da internet, e devo dire che non è per niente sana, anzi… non assumendo carboidrati (Nè pasta nè pane nè cereali), niente zuccheri e niente grassi ovviamente, la mia dieta è ridotta all’assunzione di proteine quindi carne e solo alcune verdure, nemmeno i legumi posso mangiare.

Menomale che dura solo 2 settimane questa dieta, perchè, specialmente all’inizio, è abbastanza straziante, sono meno di mille calorie al giorno, e ti manca la forza per fare tutto.

Chiunque voglia fare questa dieta, mi raccomando non esagerate con lo sport, anche una camminata veloce di 3 km risulta difficile e pesante da fare, manca l’energia.

A fine settimana vi aggiornerò dei risultati ottenuti. 🙂

Al prossimo post, baci

Calliope.