Dieta il peggior nemico di una donna

Mi vergogna un po’ parlare di dieta, siccome non scrivo da troppo tempo per ciò che riguarda la linea 😛

Aggiornamenti sono pessimi, a marzo ero arrivata a quota 7 chili in meno, ma staccai con la dieta siccome necessitavo di mangiare, perchè mi allenavo per 3 ore al giorno, e avevo bisogno di energie, e riuscivo a mangiare anche come una porcellina senza ingrassare, anzi, continuavo a vedermi dimagrita anche se la bilancia diceva che non era così (probabilmente aumentava la massa muscolare che pesa più del grasso).

Fino a che, per problemi ,a maggio ho dovuto lasciare, ahimè, e quindi niente più movimento, e niente più dieta.

Da maggio ad oggi ho ripreso solo 2 chili, ma io mi vedo di molto più grassa (perdendo la massa muscolare il peso resta tale ma il grasso è aumentato), e quindi mi trovo costretta a rimettermi all’opera, almeno una buona parte dell’opera l’avevo fatta a gennaio, quindi ora diciamo si ricomincia, ma 5 chili me li trovo persi 🙂

Dunque stavolta quindi ridico quella famosa frase “Da domani a DIETA!!”. Ebbene devo iniziare, ne ho bisogno 😛

Questa volta voglio attuare un’altra dieta, basta diete con pochi carboidrati, che di certo fanno dimagrire ma non mi danno energia (e fanno male). Una mia amica mi ha proposto un libro “La dieta a rotazione” di Katahn, mi aveva incuriosito per come ne parlava, aveva perso ben 15 chili in 6 mesi, wow magari riuscissi a perdere anche io 15 chili in 6 mesi, quindi mi sono messa alla ricerca, ed ho trovato un rivenditore su ebay di napoli che mi ha procurato il libro.

In 2 giorni avevo nelle mie mani il libro, me lo sono letto in una giornata, risultava essere molto interessante, molto premesse, e l’entusiasmo cresceva a dismisura fino a che non ho letto una schema di dieta per i pasti.

Ehhhh purtroppo la dieta è tosta e so che sarà una faticaccia…

Per sapere com’è strutturata la dieta clicca QUI

Saluti da Calliope

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