Forse è la volta buona? No è troppo presto per parlare

Diciamo che sono quasi finite le prime 2 settimane di dieta, mai come stavolta non sto avendo problemi.

Una ragazza gentilissima mi sta aiutando tantissimo in questo percorso, e colgo l’occasione per ringraziarla nuovamente, mi consiglia su cosa fare, e mi aiuta psicologicamente.

Ordunque la dieta procede, ovvio non quella del dottore, ma la mia stessa dieta, ormai si sa quante calorie bisogna assumere.

Ripeto…il mio metabolismo basale è di 1400kcal quindi 200kcal la colazione, 200kcal tra merenda e spuntino (2 mele), e infine 500kcal a pranzo e 500kcal a cena.

Purtroppo la bilancia non è precisissima, e quindi la prima settimana non so quanto ho perso, ho anche le mie cose in questo momento, quindi il peso risulta sfalsati, ma quasi certamente penso di aver perso 2,5 chili, quindi non male.

Da domani voglio cominciare gli allenamenti della bodyrocktv, la sfida dei 30 giorni che mi ha sempre entusiasmato, clicca QUI per avere info, perchè non iniziate anche voi insieme a me?

Spero di essere stata utile, un bacione da Calliope.

Per rimanere sempre aggiornati seguimi su facebook (clicca su “Mi piace”)