dieta chetogenica cosa mangiare

Cos’è una dieta chetogenica

La dieta chetogenica è un regime alimentare che si basa sul’assunzione molto limitata di carboidrati (max 30-50g al dì), in questo modo l’organismo si trova in assenza di glucosio proveniente dal cibo, e quindi produce autonomamente il glucosio necessario alla sopravvivenza. Ciò a cui induce la dieta chetogenica è uno stato di chetosi, si tratta […]

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Che fine ho fatto?

Salve a tutti, e perdonatemi se mi sono assentata per così tanto tempo, ora vi spiego un po’ cos’è successo in quest’ultimo periodo. Dunque, non ci sentiamo dal 30 Luglio, cavoli, è passato proprio tanto tempo, quindi devo assolutamente scusarmi, ma purtroppo ho proprio perso di vista il blog, ma ciò che è importante è […]

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dimagrire

Si ricomincia da qua

L’ennesima dieta Ogni volta che riprendo con un nuovo percorso alimentare dico sempre “Si ricomincia”, e puntualmente tutto sembra un déjà vu; Si perchè puntualmente mi ritrovo al punto d’accapo o addirittura peggio di prima. Si ricomincia, e speriamo sia quella giusta, o almeno quella che mi permette di non rimettere tutto il peso perso. […]

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